2010年10月20日 星期三

洋蔥花開燦爛

洋蔥可以殺菌,把頭頭尾尾掉進垃圾筒,不如把它放到窗口邊、床頭、浴室內,吸吸空氣中的細菌,不用擔心會刺激難受,嗅上去還有一種甜味。


放至全乾便可棄掉,換一個新鮮的,傷風感冒都少的。




洋蔥含有硫性植物化學成分蒜苷,蒜苷可使酵素活化,解除致癌物質的毒性;還可阻礙食物中的硝酸鹽在體內轉化成亞硝胺,亞硝胺積聚過多會產生致癌物質,因此可降低患胃癌的機會。 
 其中皂苷在腸內會與膽固醇結合,減少被人體吸收的機會。研究顯示,皂苷能刺激免疫系統和阻止癌細胞生長,具有抗癌作用。


洋蔥皮是天然的染料


用洋蔥煮湯,營養成分便會流失,但是用炒的就會減少流失,且以紅洋蔥含量最高。

沒有留言:

張貼留言